Jak dlouho bolí zuby po nasazení rovnátek? Co očekávat a jak ulevit bolesti

První dny po nasazení rovnátek jsou pro většinu lidí překvapením. Zuby nejenom nepříjemně tlakují, ale někdy i skutečně bolí. To je úplně normální. Nejde o chybu, nejde o špatně nastavené rovnátka - jde o to, že vaše zuby začínají pohybovat. A když se cosi pohybuje v kosti, kde bylo všechno klidné roky, tak to prostě nějaké pocity vyvolá.

Proč vůbec bolí zuby po nasazení rovnátek?

Zuby nejsou pevně zabořené v čelisti jako stromy v zemi. Jsou drženy vazivem - tzv. periodontálními vazivy - a obklopeny kostí. Když na ně začnete působit silou, jako je ta od rovnátek, tato vaziva se začínají protahovat a kost se přestavuje. To je proces, který se jmenuje remodelace kosti. A ten je přirozeně spojený s mírným zánětem, který vyvolává bolest.

Gumičky na rovnátka, které přidávají další tlak, nebo změna drátu, který je silnější než ten předtím, zvyšují tento tlak. Nejvíc bolí obvykle první 3-5 dní. Někdo to cítí jako tlak, někdo jako ostrou bolest, když kousne. To záleží na individuální citlivosti a tom, jak rychle vaše tělo reaguje na změnu.

Kolik dní trvá bolest po nasazení rovnátek?

Nejintenzivnější bolest trvá obvykle 2 až 5 dní. Většina lidí říká, že po pátém dni už je to jen lehký tlak, který zvládnou bez léků. Některé osoby cítí nepříjemnost až do 7 dní, ale to je už výjimka. Pokud po týdnu bolest neustupuje nebo se zhoršuje, je vhodné se obrátit na ortodontu.

Nezapomeňte: každá návštěva, kdy vám ortodont mění drát nebo přidává gumičky, může způsobit novou vlnu bolesti. Ale tato bolest je obvykle slabší než ta po prvním nasazení. Po druhém nebo třetím nastavení už tělo ví, co se děje, a reaguje mírněji.

Co můžete dělat, aby to nebylo tak hrozné?

• Používejte studené obklady - vložte led do plastového sáčku, obalte ho hadříkem a držte na tváři u bolestivé oblasti. 15 minut, pak pauza. To pomáhá zmenšit otok a uklidnit nervy.
• Pijte studené nápoje - ledová voda nebo studený čaj (bez cukru) může dočasně ulevit. Teplé nápoje nebo káva naopak mohou bolest zhoršit.
• Jezte měkkou potravu - kaše, jogurt, polévky, tvaroh, banány, pečené brambory. Vyhněte se tvrdým, křupavým nebo lepkavým potravinám. Nejen že mohou poškodit rovnátka, ale i zvýší bolest.
• Používejte přírodní úlevy - někteří lidé najdou úlevu v masti z černého pepperu nebo v čajovém stromu. Vložte malé množství na kousíček vaty a lehce přiložte ke zubu. Není to lék, ale může pomoci uklidnit povrch.
• Přírodní protizánětlivé látky - kurkuma, imunomodulátory jako echinacea nebo zázvor mohou pomoci snížit zánět zevnitř. Pokud berete nějaké léky, konzultujte s lékařem, zda je to bezpečné.

Co dělat s bolestí, když nemůžete jít k lékaři?

Pro případ, že bolest překročí hranice „přijatelného nepříjemného pocity“, můžete použít běžné léky na bolest. Paracetamol je nejbezpečnější volba - nepůsobí na žaludek a neovlivňuje procesy v kosti. Neibuprofen je také možný, ale některé studie naznačují, že může pomalu ovlivňovat přestavbu kosti. Pokud se rozhodnete pro ibuprofen, používejte ho jen krátce a v nejnižší doporučené dávce.

Nikdy nepoužívejte aspirin přímo na zub nebo dásen. To může způsobit popáleniny a zhoršit zánět. Také nekladejte do úst led nebo kousek česneku - to je starý lidový přísloví, které může poškodit sliznici.

Kdy je bolest nebezpečná?

Bolest po rovnátkách je normální, ale existují příznaky, které by měly varovat:

• Bolest trvá déle než 10 dní a neustupuje
• Zub je citlivý na teplotu - studená voda nebo horká polévka vyvolá ostrou bolest
• Obličej je opuchlý, nebo máte horečku
• Bolest se šíří do ucha, krku nebo čela
• Vidíte hnis nebo červené, krvácející dásně

Tyto příznaky mohou znamenat infekci, poškození zubu nebo problém s rovnátkem. Pokud se něco z toho stane, nečekejte na další návštěvu. Zavolejte ortodontovi hned. Někdy je potřeba jen vyměnit gumičku nebo upravit drát, ale někdy to může být i infekce, která vyžaduje léčbu.

Co se děje po týdnu? Když už to nebolí?

Po týdnu už většina lidí cítí jen mírný tlak, zejména když kousnou. To je normální. Zuby se přizpůsobují novému tlaku. Některé osoby říkají, že cítí „přítomnost“ rovnátek - jako by v ústech byl nějaký objekt. To je také normální. Tělo se postupně přizpůsobí. Po 2-3 týdnech už se téměř nevšímate.

Naopak, když po dvou týdnech cítíte úplnou nehybnost - žádný tlak, žádnou bolest - to může být varovný signál. Znamená to, že rovnátka možná nefungují tak, jak by měla. V tom případě se obrátíte na ortodontu. Ne všechny změny jsou bolestivé, ale některé změny jsou potřeba.

Co dělat s gumičkami?

Gumičky na rovnátka jsou ty nejvíce příčinou bolesti po návštěvě. Jsou malé, ale přenášejí velkou sílu. Pokud vám ortodont přidá nové gumičky, může to způsobit bolest v oblasti, kde jste ještě nečekali - třeba v čelisti nebo v krku.

První dny po přidání gumiček je dobré je měnit dvakrát denně - ráno a večer. Staré gumičky ztrácejí pružnost a přestávají působit správným způsobem. Pokud se vám jedna přetrhne, nečekejte na návštěvu. Vložte novou - většina ortodontů dává pacientům zásobu domů.

Nikdy nezapínejte gumičky přes několik dní. To může vést k přetížení zubu a způsobit nejen bolest, ale i poškození kořene. A nezapomeňte: gumičky nejsou hračka. Nekousněte je, nehrávejte s nimi jazykem. Přílišné manipulace je mohou poškodit nebo vyvolat zánět.

Je možné, že to nikdy nebolí?

Ano. Někteří lidé cítí jen lehký tlak, nebo vůbec nic. To neznamená, že rovnátka nefungují. Každý organismus reaguje jinak. Někteří mají hustší kost, jiní mají citlivější nervy. Někdo má rychlejší metabolismus - a tělo se přizpůsobuje rychleji.

Není důvod, abyste se báli, že „něco není v pořádku“, jen protože vám to nebolí. Pokud máte pravidelné návštěvy a ortodont říká, že všechno probíhá podle plánu, tak je vše v pořádku. Bolest není ukazatel úspěchu. Pohyb zubů ano.

Co dělat, když bolest ovlivňuje spánek?

Někdo říká, že nejhorší bolest je večer. To je pravda. Když se tělo uvolní, nervy se stávají citlivějšími. Pokud vám bolest brání spát:

• Pijte studenou vodu před spaním
• Použijte ledový obklad na tvář 10 minut před spaním
• Lehnete si na opačnou stranu od bolesti - to snižuje tlak na zub
• Použijte paracetamol podle návodu, pokud je to bezpečné pro vás

Nepoužívejte spánkové přípravky bez lékařského doporučení. Nejsou určené pro bolest zubů a mohou mít vedlejší účinky.

Je to všechno stojí za to?

Ano. I když to teď zní jako těžké, bolest po rovnátkách je dočasná. Většina lidí, kteří to prošli, říká, že největší bolest byla v prvních dnech. A pak se to stalo běžnou součástí života - jako když se naučíte jezdit na kole.

Po ukončení ortodontické léčby získáte nejen krásnější úsměv - ale i lepší funkci zubů, snadnější čištění, méně zubního kameně, méně problémů s čelistí. A to všechno za pár měsíců bolesti, která je přímo propojená s vaším zdravím.