Každý den se soustředíme na spoustu věcí, ale často zapomínáme na to nejdůležitější – zdravé zuby. Správná péče není složitá, stačí si osvojit pár základních návyků a výsledek vás překvapí. Připravili jsme stručný průvodce, který vám ukáže, jak na to, ať už máte jen zuby, nebo i naše čtyřnohé kamarády.
Největší chyba je čistit zuby rychle a slabě. Doporučujeme dvacet až dvacet pět sekund na každou čtvrť úst – celkem dva minuty. Používejte měkký štětec a nezapomeňte na dentální pastu s fluoridem. Pokud máte možnost, zvažte sonický kartáček – ten dokáže odstranit více plaku než klasický štětec, a to i bez extra úsilí.
Nezapomínejte na mezizubní prostory. Zubní niť nebo mezizubní kartáčky jsou klíčové, protože zubní kartáček se k zubům a dásním nedostane. Jeden krátký tah denně a zamezíte tvorbě zubního kamene a zánětům dásní.
Co jíte, má přímý vliv na stav vašich zubů. Omezte cukr a kyselé nápoje – právě ty nejrychleji poškozují sklovinu. Místo limonády sáhněte po vodě nebo neslazeném čaji. Když si dáte jablko nebo mrkev, pomůžete si čistit zuby přirozeným způsobem.
Pravidelná návštěva zubaře je další pilíř péče. Dvakrát ročně se nechte vyšetřit, proč ne? Preventivní kontrola zachytí problémy dříve, než se stanou bolestivými a drahými. A pokud už máte zubní kámen, profesionální skaling ho rychle odstraní.
Pro majitele mazlíčků máme také tip – nezapomínejte na zuby svých čtyřnohých kamarádů. Šetrná zubní pasta a speciální kartáček pomohou předcházet zápachu a zubním infekcím.
Na závěr si zapište tři jednoduché kroky: čistěte zuby dvacetsekundově dvakrát denně, používejte zubní nitka a navštěvujte zubaře dvakrát ročně. Dodržujte je a váš úsměv bude zdravý a krásný dlouho po vás.
Naučte se správně čistit mezizubní kartáček, abyste předcházeli bakteriím a zánětům. Poradíme vám, jaké prostředky použít, kdy kartáček vyměnit a jak ho správně skladovat pro maximální hygienu.
Číst více
Naučte se bezpečně vybělit zuby doma bez poškození emailu. Dozvíte se, proč je důležité odstranit zubní plak, které metody fungují (soda, peroxid) a které jsou nebezpečné (citron). Praktický guide pro krásný úsměv.
Číst více
Naučte se efektivně odstraňovat zubní plak doma pomocí správné techniky kartáčování, nite a dalších postupů. Prevence zubního kamene a kazů.
Číst více
Sonický kartáček využívá vysokofrekvenční vibrace k hlubokému čištění zubů a dásní. Dozvíte se, jak funguje, proč je lepší než manuální čištění a jak vybrat ten správný model pro vaše potřeby.
Číst více
Kompozitní výplně obvykle vydrží 5 až 10 let. Přečtěte si, proč se opotřebovávají, jaké faktory ovlivňují jejich životnost a jaké kroky podniknout pro jejich prodloužení.
Číst více
Zubní fazety a zánět zubů nejdou dohromady. Zjistěte, proč je sanace ústní dutiny klíčem k úspěchu a jaké možnosti máte po vyléčení zánětu.
Číst více
Naučte se, jak správně čistit snímací rovnátka, abyste předešli zápachu a žlutým skvrnám. Praktické tipy na čištění alignerů a časté chyby, které stojí za to vyhnout.
Číst více
Zjistěte, jak správně čistit metalokeramickou korunku, aby vydržela desítky let. Naučte se, které nástroje používat, co se nesmí dělat, a kdy je třeba jít k lékaři.
Číst více
Jak správně čistit metalokeramickou korunku, aby vydržela desítky let? Naučte se, proč je důležité čistit hranici korunky, jak vybrat správné nástroje a kdy je třeba navštívit zubaře. Zjistěte, co se stane, když korunku ignorujete.
Číst více
BrushSync je inteligentní technologie v sonických kartáčkách, která sleduje, jak čistíte zuby, a pomáhá vám čistit přesněji. Ukazuje, kde jste selhali, a pomáhá zabránit zánětům dásní a zubnímu kameni.
Číst více
