Nejde o to, že byste si nečistili zuby – zubní kámen, tvrdý nárost na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a může vést k zánětům dásní i ztrátě zubů – vzniká, když se plak neodstraní včas. Každý, kdo si myslí, že jen časté čištění stačí, se mýlí. Plak je měkký, kámen je tvrdý. A ten se nedá odstranit kartáčkem. Už jste někdy viděli někoho, kdo si čistí zuby dvakrát denně a má přesto tmavé skvrny u dásní? To není špatná hygiena – to je následek toho, že plak přeměnil v kámen, a ten už neodstraníte doma.
Co opravdu pomáhá? sonický kartáček, typ kartáčku, který používá vysokofrekvenční výkyvy k odstraňování plaku efektivněji než ruční kartáček – vědecky dokázáno, že odstraňuje až o 21 % více plaku než běžný kartáček. A co ultrasonický čistič zubů, zařízení, které v zubní klinice používají lékaři k odstranění tvrdého nárostu pomocí ultrazvukových vln? Ten doma nemáte, ale jeho účinek je ten, že kámen nevzniká, když se plak odstraňuje pravidelně. Nejde o to, kolikrát si čistíte zuby, ale jestli je čistíte správně. Stačí jednou za šest měsíců k lékaři – a ne jen kvůli kontrolě. Tam vám odeberou ten kámen, který jste si nevšimli, a zabrání tomu, aby způsobil zánět dásní nebo ztrátu zubu.
Nezapomeňte na to, že kámen nevzniká jen z cukru. I čaj, víno, káva a dokonce zelený čaj mohou způsobit tmavší nánosy. A těhotné ženy? Mají vyšší riziko – hormony zvyšují citlivost dásní a plak se rychleji mění v kámen. Pokud máte na zubech fázetky nebo implantáty, je to ještě důležitější – tam se plak usazuje snadněji a je těžší ho dostat. Neexistuje žádný „zázračný“ zubní pasta nebo ústní voda, která by kámen odstranila. Jen pravidelné čištění, správný nástroj a pravidelná profylaxe u zubního lékaře.
Co najdete níže? Praktické příběhy lidí, kteří se naučili, jak předcházet kameni – bez nákladných zákroků. Od toho, jak používat dentální zrcátko, abyste viděli, kde se plak hromadí, až po to, proč některé bělení může zhoršit stav dásní. Všechno to, co jste potřebovali vědět, ale nikdy vám zubní lékař neřekl. A nejde o to, jak dobře čistíte – jde o to, jestli čistíte tam, kde to opravdu potřebujete.
Zubní kámen u dětí je běžný, ale neznamená to, že ho lze ignorovat. Zjisti, jak se vytváří, jak ho rozpoznat a co s ním dělat. Nauč se, jak předcházet jeho vzniku a kdy je nutná návštěva zubního lékaře.
Číst více
