Dětská dentální hygiena: Jak udržet zdravé zuby od prvního zoubku

When it comes to dětská dentální hygiena, pravidelná a správná péče o zuby od prvního zoubku, která předchází kazům, zánětům a nesprávnému růstu. Also known as ústní hygiena u dětí, it is the single most important habit you can instill in your child to avoid costly dental problems later. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly čistě. Jde o to, aby dítě mělo zdravé dásně, správně rostoucí trvalé zuby a nebojilo se zubaře. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Kaz na mléčném zoubku může poškodit zárodek trvalého zubu pod ním a způsobit i bolest, která ovlivní jídlo, spánek a dokonce řeč.

První zoubek se objeví obvykle kolem šesti měsíců. A právě teď byste měli začít čistit zuby – ne kartáčkem, ale měkkou hadříkem nebo speciálním prstem. Když se objeví první dva zoubky, začněte používat zubní kartáček pro děti, malý kartáček s měkkými štětinami a malým množstvím zubní pasty s fluoridem. Stačí velikost zrnka rýže pro děti do tří let a velikost hrášku pro starší. Děti neumí správně vyplivnout, takže příliš mnoho pasty může vést k fluoróze – skvrnám na zubech. Nezapomeňte na prevence zubního kamene, zánět dásní, který vzniká, když se zbytky jídla a bakterie hromadí na zubech a tvrdnou. U dětí se zubní kámen nevyskytuje tak často jako u dospělých, ale pokud se objeví, může vést k zánětu dásní, což je první krok k ztrátě zubů.

Děti se učí opakováním. Nechte je čistit zuby spolu s vámi – ne proto, aby to udělaly správně, ale proto, aby si to zvykly. Přemýšlejte o tom jako o mytí rukou před jídlem. Když je to rutina, nejsou to boje o kartáček. Zvolte kartáček s oblíbeným hrdinou, dejte jim zvolit chuť pasty (ale nechť je to fluoridová), a udělejte z toho hru. Pět minut čištění dvakrát denně je to, co potřebují. A nezapomeňte na první návštěvu ortodontie u dětí, odborné vyšetření postavení zubů a čelistí, které může odhalit problémy ještě předtím, než se projeví. Doporučuje se první prohlídka do věku jednoho roku, nebo nejpozději v okamžiku, kdy se objeví první zoubek. Nejde o léčbu, ale o prevenci – zjistit, zda bude potřeba rovnátka, zda dítě nešťupá palcem, zda má správný příkusek. Čím dřív to poznáte, tím jednodušší a levnější bude řešení.

Nezapomeňte také na jídlo. Sladké nápoje, sušenky, ovoce v sirupu – všechno to může být kámen odkazu. Největší hrozba není cukr, ale jeho trvání – když dítě pije z lahvičky celý den, zuby jsou vystaveny kyselinám pořád. Přemýšlejte o vodě jako o hlavním nápoji. A pokud dítě pije sladký nápoj, dejte mu ho jen k jídlu a nechť si ho vypije najednou, ne neustále. Každý zub, který zůstane čistý a zdravý, je investice do budoucnosti. A ta investice začíná u vás – s malým kartáčkem, pravidelnou návštěvou zubaře a trpělivostí. V níže uvedených článcích najdete konkrétní rady, jak vybrat správný kartáček, jak čistit zuby, kdy začít s rovnátky a jak se vyhnout nejčastějším chybám, které dělají i dobří rodiče.