Sady na bělení zubů: Výhody a nevýhody domácího bělení

Chceš mít bílé zuby, ale nechceš jít k zubnímu lékaři? Sady na bělení zubů doma jsou v obchodech, na internetu i v lékárnách na každém rohu. Vypadají jednoduše, stojí málo a slibují rychlý výsledek. Ale je to opravdu tak jednoduché? Nebo se za tím skrývají rizika, která nevidíš, dokud není pozdě?

Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?

Sady na bělení zubů obvykle obsahují plastové šablony nebo fólie, které se přizpůsobí tvým zubům, a gel s aktivní látkou - nejčastěji peroxidem vodíku nebo je to chemická látka, která rozkládá pigmenty v zubní smaltě a způsobuje světlejší odstín. Některé verze mají LED světlo, které má podle reklam zrychlit proces. Většina z nich obsahuje 6-10 % peroxidu vodíku, což je méně než u profesionálního bělení u zubního lékaře (které může být až 25-40 %).

Tyto sady jsou navržené tak, že je nosíš 30 minut až 2 hodiny denně po dobu 7-14 dní. Výsledek se objeví postupně - zuby se stávají o 1-3 odstíny světlejšími. To zní dobře, ale ne každý to zvládne stejně.

Výhody domácího bělení

• Je to levné. Kvalitní sada stojí mezi 500 a 2 000 Kč. Porovnej to s profesionálním bělením, které v České republice stojí od 4 000 Kč a výše.
• Můžeš to dělat doma, když chceš. Nemusíš si vyhrávat čas na návštěvu zubního lékaře. Můžeš bělit zuby večer před spaním nebo zatímco se díváš na seriál.
• Je to méně invazivní. Pokud máš zuby v dobrém stavu a nejsi citlivý na studené nebo horké, můžeš se cítit bezpečně. Nejsou potřeba anestetika, záření nebo nářez zubů.
• Je to dobrý start pro začátečníky. Pokud nikdy jsi nebělil zuby a chceš zkusit, jak to bude vypadat, sada je bezpečný způsob, jak to vyzkoušet.

Nevýhody, které ti nikdo neřekne

Ačkoliv sady na bělení zubů vypadají jako ideální řešení, skrývají několik potenciálních problémů, které se projeví až po několika týdnech.

• Nejsou přizpůsobené tvým zubům. Ty obecné šablony nezůstanou přesně na místě. Můžeš mít mezery, kde gel uniká - a pak máš nerovnoměrně bělené zuby. Některé lidi mají zuby v různých pozicích, a to znamená, že některé zuby nebudou bělené vůbec.
• Možnost poškození dásní. Pokud gel přeteče přes šablonu a přijde do kontaktu s dásněmi, může způsobit pálení, zčervenání nebo dokonce odumření tkáně. To není jen nepříjemné - může to vést k dlouhodobé citlivosti nebo i k infekci.
• Nefunguje na všechny typy skvrn. Pokud máš tmavé skvrny z tetracyklinu, fluorózy nebo z kávy, červeného vína nebo kouření po letech, domácí sady na to nejsou dostatečně silné. Výsledek bude slabý nebo žádný.
• Chytrá reklama o LED světle. Většina studií ukazuje, že LED světlo v těchto sadách nemá žádný významný vliv na rychlost bělení. Je to jen marketingový trik. Platíš za světlo, které ti nepomůže.
• Stres pro zuby. Příliš časté bělení - i domácí - může ztenčit smalt a způsobit trvalou citlivost. Někteří lidé po několika cyklech necítí zuby jen při studené vodě, ale ani při polévce nebo jídle.

Kdo by měl sady na bělení zubů vynechat?

Není pro každého. Pokud patříš do jedné z těchto skupin, doporučuji raději nechat bělení na zubním lékaři:

• Máš karies nebo je to rozklad zubního smaltu a dentinu, který vytváří dutiny a může vést k bolesti a infekci.
• Máš citlivé zuby nebo stav, kdy zuby reagují na studené, horké, sladké nebo kyselé potraviny bolestí.
• Máš dětské zuby nebo zuby, které ještě nejsou plně vyvinuté - smalt je tenčí a citlivější.
• Máš náhradní zuby nebo plomby, korunky nebo mosty - ty se nebělí, a proto budeš mít nekonzistentní vzhled.
• Si nejste jistý, co způsobilo tmavé zuby - může to být výsledek nějakého onemocnění, které potřebuje léčbu.

Co se stane, když to uděláš špatně?

Několik let jsem viděl pacienty, kteří si koupili sadu na bělení zubů, aby si ušetřili peníze. Výsledek? Jedna strana zubů byla bílá, druhá zůstala šedá. Dásně měly výpal. A po třech měsících se objevila trvalá citlivost na studené pití.

Jeden pacient si koupil sadu z internetu, která obsahovala 18 % peroxidu vodíku - to je úroveň, kterou používají jen zubní lékaři a pouze pod kontrolou. Výsledek: zubní smalt se začal odlepovat. Musel si nechat udělat plomby na třech zubech, protože smalt byl poškozený natrvalo.

Domácí sady nejsou hračky. I když nejsou přímo nebezpečné, mohou způsobit trvalé škody, pokud je používáš nesprávně nebo příliš často.

Jak zvolit bezpečnou sadu?

Nechceš si koupit něco, co ti poškodí zuby. Tady je, co hledat:

• Vol si sady s maximálně 10 % peroxidu vodíku. Více než to není potřeba a je nebezpečné.
• Zkontroluj, zda má sada certifikát CE nebo je registrovaná jako léčivý přípravek v ČR. To znamená, že byla testována pro bezpečnost.
• Vyhýbej se „přírodním“ řešením jako uhlí, octa nebo citronu. Tyto látky jsou kyselé a poškozují smalt. Nejsou bezpečnější - jen jiný způsob, jak zuby poškodit.
• Přečti recenze od lidí, kteří mají podobný stav zubů jako ty. Pokud máš citlivé zuby, hledej recenze od lidí s citlivými zuby.

Co dělat po bělení?

Po dokončení cyklu bělení je důležité dodržovat několik pravidel:

• Nejízdejte kávu, čaj, červené víno ani kouřte 48 hodin - zuby jsou po bělení „otvorené“ a snadno se znovu ztmaví.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby, i když nemáte bolest - pomáhá obnovit minerální vrstvu.
• Nečistěte zuby hned po bělení. Počkejte 30 minut, protože smalt je dočasně oslabený.
• Nebělejte častěji než jednou za 6-12 měsíců. Více než to není potřeba a může poškodit zuby.

Je to stále stojí za to?

Domácí sady na bělení zubů nejsou zlé. Pokud máš zuby v dobrém stavu, nejsi citlivý a chceš jen mírné zlepšení, můžeš je použít. Ale nejsou to „zázračné“ řešení. Nezobrazují se jako „hodně bílé“ - spíš jako „trochu světlejší“.

Profesionální bělení u zubního lékaře je drahší, ale bezpečnější. Lékař ti udělá přesné záclony, zkontroluje stav zubů a dásní a dá ti přesně to, co potřebuješ. Pokud máš plomby nebo korunky, může ti doporučit alternativy, jako je laminátové obklady.

Pokud chceš zuby mít bílé, nech si to udělat správně. Nech se nechat poradit. Je to investice do tvého zdraví - ne jen do vzhledu.

Co dělat dál?

Nejlepší způsob, jak mít bílé zuby, je pravidelná péče. Čištění dvakrát denně, nitění a pravidelné návštěvy zubního lékaře každých šest měsíců jsou důležitější než jakákoliv sada na bělení. Pokud chceš, aby tvé zuby vypadaly lépe, začni tímto - ne bělením.

Pokud se rozhodneš pro bělení, nech to udělat profesionálně. Je to levnější, než si koupit sadu, která ti poškodí zuby a budeš potřebovat nápravu za tisíce korun.