Mít zářivě bílý úsměv není jen otázkou estetiky, ale i zdraví. Žluté skvrny na zubech mohou být někdy nejen nevzhledné, ale mohou indikovat i určité zdravotní problémy. Pojďme se podívat na to, proč se na zubech objevují žluté skvrny a jak se jich můžeme efektivně zbavit.
Příčiny žloutnutí zubů
Žluté skvrny na zubech mohou mít několik příčin, a pokud si jich všimnete na svém chrupu, je dobré se podívat na svůj životní styl. Nejběžnějšími viníky jsou jídlo a pití. Některé nápoje, jako je káva, čaj a červené víno, mohou zuby zbarvit. Různé potraviny, jako jsou borůvky, řepa a kari koření, mají tendenci zanechávat skvrny na zubech. Pokud pravidelně konzumujete tyto potraviny nebo nápoje, je pravděpodobné, že se to na vašem úsměvu projevuje.
Kouření a užívání tabáku rovněž patří mezi časté příčiny zbarvení zubů. Nikotin a dehet obsažený v cigaretách se usazují na zubní sklovině a způsobují žluté až hnědé skvrny. Tento zvyk nejenže ničí váš úsměv, ale má také vážné následky pro vaše celkové zdraví.
Někdy je ovšem příčina žlutých zubů méně zjevná a může souviset s genetickými faktory. Někteří lidé mají přirozeně žlutší zuby. Tloušťka jejich skloviny může být menší, což způsobuje, že se zubovina (vrstva pod sklovinou) jeví více žluté. Toto zbarvení není způsobeno vnějšími vlivy, ale je způsobeno genetickou predispozicí.
Další důležitou příčinou žlutých zubů může být špatná ústní hygiena. Pokud si nezuby pravidelně a důkladně nečistíte, může se na zubech hromadit plak a zubní kámen. Tento nános může způsobit zabarvení zubů a vést k dalším zdravotním problémům, jako jsou záněty dásní a zubní kaz. Proto je nezbytné dbát na správnou péči o zuby a pravidelně navštěvovat zubaře.
Stárnutí je dalším faktorem, který může přispět k žloutnutí zubů. S věkem se sklovina přirozeně opotřebovává a zuby mohou vypadat žlutší nebo tmavší. To je způsobeno tím, že pod sklovinou je dentin, který má žlutou barvu. Jakmile se sklovina opotřebuje, více dentinu je vidět, což způsobuje zabarvení zubů.
Nakonec bychom neměli zapomínat ani na některé léky, které mohou ovlivnit barvu našich zubů. Antibiotika, jako je tetracyklin a doxycyklin, mohou způsobit žloutnutí, zvláště pokud jsou užívány v dětství, kdy se zuby stále vyvíjejí. Chemoterapie a některé ústní výplachy obsahující chlorhexidin mohou také zuby barvit.
„Zdraví vaší ústní dutiny je zrcadlem vašeho celkového zdraví,“ říká Dr. Jana Nováková, zubní lékařka a expertka na ústní hygienu. „Udržování dobré ústní hygieny a vyhýbání se škodlivým návykům může výrazně přispět k zářivému úsměvu.“
Domácí metody bělení zubů
Bílé zuby jsou snem mnoha lidí, ale návštěvy u zubaře pro profesionální bělení mohou být drahé a časově náročné. Dobrou zprávou je, že existuje několik domácích metod bělení zubů, které mohou efektivně pomoci. Jedním z nejznámějších je použití jedlé sody. Jedlá soda je přírodní abrazivní látka, která může odstranit povrchové skvrny.
K tomu, abyste si vytvořili bělící pastu, smíchejte jedlou sodu s trochou vody a vytvořte hustou pastu. Tuto pastu naneste na zuby pomocí zubního kartáčku a jemně čistěte zuby po dobu dvou minut. Je důležité tuto metodu nepoužívat častěji než jednou týdně, protože příliš časté použití může poškodit zubní sklovinu. Dále, jedlá soda může zvyšovat citlivost zubů.
Další metodou je použití kokosového oleje, což je metoda známá jako "oil pulling". Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která má antibakteriální vlastnosti a může pomoci při odstraňování bakterií z úst, což nepřímo přispívá k bělení zubů. Jednoduše si vložte lžíci kokosového oleje do úst a proplachujte si jím ústa po dobu 15-20 minut. Poté vyplivněte olej do koše a vypláchněte si ústa vodou.
Určitě jste slyšeli o bělení zubů pomocí peroxidu vodíku. Ten je často používán v bělících prostředcích prodávaných v obchodech. Můžete si vytvořit vlastní bělící ústní vodu smícháním peroxidu vodíku s vodou. Oplachujte si ústa touto směsí po dobu jedné minuty, ale buďte opatrní, aby nedošlo k polknutí. Tato metoda by se neměla používat příliš často, protože může způsobit podráždění dásní.
Podle Americké Dentální Asociace: "Peroxid vodíku je účinný při bělení zubů, ale měl by být používán opatrně a s vědomím možných vedlejších účinků."
Strava také hraje velkou roli v udržování bílých zubů. Úprava stravy může pomoci zabránit tvorbě nových skvrn. Vyhýbejte se potravinám a nápojům, které způsobují zabarvení, jako je káva, čaj, červené víno a borůvky. Je dobré zuby po konzumaci těchto potravin vypláchnout vodou, abyste snížili jejich negativní efekt.
Další přírodní metodou může být použití aktivního uhlí. Aktivní uhlí má porézní strukturu, která pomáhá při odstraňování toxických látek a povrchových skvrn na zubech. Můžete použít malé množství aktivního uhlí na zubní kartáček a jemně si čistit zuby. Přestože je aktivní uhlí běžně považováno za bezpečné, může být abrazivní a způsobit opotřebení zubní skloviny, proto jej používejte s mírou.
Na závěr, ačkoliv domácí metody bělení zubů mohou nabídnout efektivní řešení při odstraňování žlutých skvrn, je důležité být opatrný a nepřehánět to. Nadměrné používání těchto metod může vést k poškození zubní skloviny a zvýšení citlivosti zubů. Nejlepší je kombinovat tyto metody s pravidelnou a pečlivou ústní hygienou a konzultovat vše se svým zubařem.
Profesionální bělení zubů
Profesionální bělení zubů je jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit žlutých skvrn a dosáhnout zářivého úsměvu. Tento postup se provádí pod dohledem zubního lékaře a využívá silnější bělicí prostředky než ty, které jsou dostupné pro domácí použití.
Existují dva hlavní typy profesionálního bělení zubů: bělení v ordinaci a bělení doma s pomocí speciálních přípravků pod dohledem lékaře. V ordinaci se nejčastěji používá bělicí gel obsahující peroxid vodíku nebo karbamidu. Tento gel se aplikuje na zuby a aktivuje se speciálním světlem nebo laserem, což výrazně zrychluje bělicí proces.
Jedna z hlavních výhod bělení zubů v ordinaci je rychlost a efektivita. Během jedné návštěvy, která trvá zpravidla 60 až 90 minut, lze dosáhnout výrazného zesvětlení zubů o několik odstínů. Výsledky jsou často viditelné ihned a mohou vydržet několik let, pokud se o zuby dobře staráte. Dr. Jana Nováková, známá pražská dentální hygienistka, doporučuje profesionální bělení zubů každému, kdo chce dosáhnout rychlých a bezpečných výsledků:
"Profesionální bělení zubů je nejefektivnější cestou, jak získat okamžitě zářivý úsměv. Zároveň je bezpečné, pokud je prováděno pod dohledem odborníka."
Pro ty, kteří preferují bělit zuby doma, ale pod dohledem zubního lékaře, existují speciální sady s bělicími gely a individuálními nosičemi. Zubní lékař vytvoří otisk vašich zubů a na jeho základě se připraví speciální silikonové nosiče. Tyto nosiče naplníte bělicím gelem a nosíte je podle doporučení lékaře, obvykle několik desítek minut denně po dobu dvou až tří týdnů.
Profesionální bělení zubů má však i svá rizika a kontraindikace. Někteří lidé mohou po bělení trpět zvýšenou citlivostí zubů nebo podrážděním dásní. Z tohoto důvodu je důležité před zahájením bělení konzultovat vše se svým zubním lékařem. Lékař zjistí, zda je vaše sklovina dostatečně silná a zda nemáte žádné zubní potíže, které by mohly být bělením zhoršeny.
Kromě chemických metod existují i moderní technologie jako je laserové bělení nebo bělení plazmovou lampou. Tyto metody jsou však méně vyzkoušené a mohou být výrazně dražší. Některé kliniky navíc nabízejí i kombinované metody, které spojují různé techniky bělení pro dosažení co nejlepších výsledků.
Ve srovnání s běžnými metodami má profesionální bělení zubů tendenci být nákladnější. Cena za bělení v ordinaci se může pohybovat od několika tisíc do desítek tisíc korun v závislosti na využité metodě a lokalitě zubní kliniky. Investice do zdravého a krásného úsměvu se však často vyplatí, zejména pokud se jedná o dlouhodobé výsledky.
Závěrem
Profesionální bělení zubů je osvědčená a efektivní cesta k zářivému úsměvu. Pokud zvažujete tuto metodu, poraďte se se svým zubním lékařem, který vám pomůže vybrat nejvhodnější postup právě pro vás. Nezapomeňte, že nejlepší prevencí žlutých skvrn je pravidelná péče o zuby a zdravý životní styl.
Prevence žlutých skvrn
Prevence žlutých skvrn na zubech je klíčem k udržení krásného a zdravého úsměvu. Existuje několik kroků a návyků, které můžete začlenit do své každodenní rutiny, aby byly vaše zuby bílé a zdravé.
Pravidelná zubní hygiena je základním a nejdůležitějším krokem. Doporučuje se čistit zuby alespoň dvakrát denně, ideálně ráno a večer. Používání zubní nitě nebo mezizubních kartáčků může také pomoci odstranit zbytky potravy a plak z těžko dostupných míst mezi zuby, což může zabránit vzniku žlutých skvrn.
Změna stravovacích návyků může mít výrazný vliv na barvu vašich zubů. Potraviny a nápoje jako červené víno, káva, čaj a tmavé ovoce obsahují pigmenty, které mohou zanechávat skvrny. Snížení jejich konzumace nebo důkladné vyčištění zubů po jejich konzumaci může významně snížit riziko vzniku skvrn.
Existují i některé přírodní léky, které mohou pomoci udržet zuby bílé. Například, žvýkání jablek, mrkve a celeru může přirozeně čistit zuby a stimulovat produkci slin, které neutralizují kyseliny a zamezují tvorbě plaku. Dalším užitečným tipem je pravidelné pití vody po jídle, které může pomoci odstranit zbytky jídla a nápoje ze zubů.
Kouření je jedním z nejčastějších důvodů vzniku žlutých skvrn na zubech. Nikotin a dehet nejen že skvrnění zuby, ale mohou také vážně poškozovat celkové zdraví ústní dutiny. Přestat kouřit nebo výrazně omezit počet vykouřených cigaret může přinést velké zlepšení nejen z hlediska barvy zubů, ale i zdraví dásní a celkové pohody.
Ukázalo se, že používání ústní vody obsahující fluorid může pomoci posílit zubní sklovinu a chránit zuby před kyselinami, které mohou způsobovat skvrny. Používání zubní pasty s bělicím účinkem může být dalším efektivním způsobem, jak udržet zuby bílé. Avšak pozor, příliš časté a intenzivní používání bělicí zubní pasty může vést k citlivosti zubů, proto se doporučuje poradit se se zubním lékařem o nejlepším způsobu použití.
Na závěr, pravidelné návštěvy u zubaře pro profesionální čištění a kontroly mohou přispět k tomu, aby vaše zuby byly nejen zdravé, ale i bílé. Zubař může odstranit zubní kámen a plak, které přispívají k žlutým skvrnám, a doporučit nejlepší způsoby péče o vaše zuby.
Napsat komentář