Zubní kámen pod dásní - odstranění a osvědčené triky
Zubní kámen pod dásní může způsobit zánět a ztrátu kostí. Naučte se, jak ho bezpečně odstranit doma i u zubaře a jak předcházet jeho tvorbě.
Číst více
Chcete mít čisté a zdravé zuby po celý život? Nejde jen o jednorázové návštěvy zubaře, ale hlavně o každodenní návyky. V tomhle článku najdete jednoduché, ale účinné tipy, které vám pomohou předcházet kazům, zubnímu kameni a dalším nepříjemnostem. Všechno, co potřebujete vědět, najdete v jednom místě.
Největší část úspěchu leží v tom, co děláte každý den. Začněte s dobrým kartáčkem – ideální je sonický nebo elektrický, který dokáže odstranit více plaku než běžný ruční kartáček. Nahraďte ho každé 3–4 měsíce, aby zůstaly štětiny ostré.
Čištění zubů dvakrát denně po dobu alespoň 2 minut je základ. Nezapomeňte na jazyk – na něm se také usazuje bakterie, které mohou způsobovat zápach a zhoršovat zdraví dásní. Použijte jemný kartáček na jazyk nebo speciální škrabka.
Floss (dentální nit) není jen pro odborníky. Každý večer (nebo ráno, pokud vám to vyhovuje) protáhněte nit mezi zuby. To odstraní zbytky jídla a plak, kde kartáček nedosáhne. Pokud vám nit dělá potíže, zkusíte mezizubní kartáčky – jsou stejně efektivní a často pohodlnější.
Ústní voda může být dobrým doplňkem, ale nesmí nahrazovat čištění nebo nit. Vyberte si variantu bez alkoholu, která nezpůsobí podráždění. Ústní voda pomůže snížit množství bakterií a osvěží dech.
Strava hraje velkou roli. Omezte cukr a kyselé nápoje, které rozrušují sklovinu. Místo limonády pijte vodu nebo neslazený čaj. Ovocné a zeleninové kousky (jablka, mrkev) působí jako přírodní kartáček a podporují tvorbu slin, které neutralizují kyseliny.
Pravidelné kontroly jsou klíčové. Ideální interval je každých 6 měsíců, ale pokud máte sklon ke kazům nebo problémy s dásněmi, domluvte si návštěvu častěji. Zubař může odhalit skryté problémy, jako jsou počáteční kazové léze, které nejsou viditelné pouhým okem.
Při kontrole se může provést profesionální čištění (tzv. scaling), které odstraní zubní kámen a pevný plak. To je něco, co si doma nezvládnete – a přesto má velký vliv na prevenci zánětů dásní a paradentózy.
Nezapomeňte zmínit jakékoli změny ve vašem ústním zdraví: zvýšenou citlivost, krvácení dásní, nebo nepříjemné pocity. Tyto příznaky mohou signalizovat, že je potřeba zásahu dříve, než se vytvoří vážnější problém.
Pro rodiny s dětmi je důležitá preventivní péče i u nejmenších. První zoubek se objeví kolem 6. měsíce, a tak je dobré začít s čištěním měkkým hadříčkem nebo speciálním dětským kartáčkem. Pravidelné návštěvy zubaře pomáhají sledovat růst čelistí a včas odhalit případné nesprávnosti zubu.
Prevence není složitá – jde o drobné kroky, které se stanou součástí vaší denní rutiny. Když se na to podíváte zblízka, uvidíte, že můžete dosáhnout zdravého úsměvu bez bolestivých zákroků a vysokých nákladů. Vyzkoušejte tyto tipy už dnes a později se budete radovat z čistých a silných zubů.
Zubní kámen pod dásní může způsobit zánět a ztrátu kostí. Naučte se, jak ho bezpečně odstranit doma i u zubaře a jak předcházet jeho tvorbě.
Číst více
Ahoj, já jsem táta dvou úžasných ratolestí a taky někdo, kdo se hodně zajímá o to, jak udržet jejich zoubky zdravé. V tomto článku se podělím o své zkušenosti s bojem proti zubnímu kameni u dětí. Povím vám, co vše může zubní kámen způsobit a jaká preventivní opatření jsou nejúčinnější. Dozvíte se také, jaké špatné návyky bychom měli u dětí vypěstovat již od malička a proč je pravidelná návštěva zubaře tak důležitá. Vše podložím svými osobními zkušenostmi, takže doufám, že vám moje rady pomohou udržet zubní kámen vašich dětí na uzdě!
Číst více
V tomto příspěvku se budeme zabývat keramickými zuby, je to velmi oblíbený trend v dentální estetice. Opravdu ale neexistují žádné skryté komplikace? Ujasníme si, jakým obtížím se můžete potýkat a co nejdůležitější, jak jim předcházet. Zjistíte, že s pravidelnou a správnou údržbou můžete potěšení z krásných zubů užívat ještě dlouho. A já vám s tím rád pomohu!
Číst více
