Jedlá soda (bikarbonát sodný) se často objevuje v radách o domácím bělení zubů. Je levná, snadno dostupná a má mírně abrazivní povrch, který může pomoci odstranit povrchové skvrny. Ale není to zázračný lék – je důležité vědět, jak ji použít správně, aby vám neublížila.
Nejjednodušší varianta je smíchat lžičku jedlé sody s trochou vody nebo ústní vody, dokud nedostanete pastu o konzistenci zubní pasty. Někteří přidávají i kapku citronové šťávy pro extra osvěžující chuť, ale pozor – kyselina může zvýšit abrazivnost a poškození skloviny.
Pastu aplikujte na mokrý kartáček a čistěte zuby mírným kruhovým pohybem po dobu 30‑45 sekund. Nechte pastu působit jen na přední část zubů, kde jsou viditelné skvrny, a poté důkladně vypláchněte vodou.
Jedlá soda není vhodná pro každého. Pokud máte citlivé zuby, otevřené dásně nebo zubní kaz, může abrazivní účinek způsobit podráždění. Doporučujeme maximálně jednou až dvakrát týdně a ne jako náhradu běžné zubní pasty.
Pravidelná dentální hygiena včetně fluoridové pasty, mezizubních kartáčků a návštěv zubaře zůstává základem. Jedlá soda může být doplněk, ale nesmí nahradit profesionální ošetření.
Pokud chcete zvýšit účinek, můžete přidat malé množství peroxidu vodíku (3 %). Smíchejte lžičku jedlé s jednou čajovou lžičkou peroxidu a vodou na pastu. Pracujte opatrně a po několika aplikacích přestaňte, pokud pocítíte zvýšenou citlivost.
Uklízejte ústa po každém použití – nezapomeňte vypláchnout ústa dostatečně vodou, aby se zbytky sody odstranily. Pár minut po čištění si nechte vyčistit zuby běžnou fluoridovou pastou, aby sklovina dostala potřebnou ochranu.
Na závěr: jedlá soda může pomoci odstranit povrchové skvrny a lehce osvěžit úsměv, pokud ji používáte střídmě a s rozmyslem. Pro dlouhodobé zdraví zubů raději zůstávejte u ověřených produktů a pravidelných kontrol u zubaře.
Chtěl byste vědět, jak dlouho nechat působit jedlou sodu? Tak právě čtete ten správný článek. Představím Vám, jak se dá jedlá soda využít v jednotlivých případech, a hlavně, jak dlouho by měla působit. Byl jsem překvapen, jak širokou škálu použití tato látka má. Přidejte se ke mně a prozkoumejme společně tuto fascinující téma.
Číst více
