Máte červené, otoklé dásně a bolí vás při čištění zubů? To může být zánět dásní, který se ale dá rychle řešit. V tomto článku vám ukážeme, jak rozpoznat příznaky, co můžete dělat sama doma a kdy je čas zavolat zubaře.
Nejčastější signály jsou:
Pokud se vám objeví alespoň dva z těchto příznaků, pravděpodobně máte zánět. Není to nic vážného, ale čím dříve zasáhnete, tím méně komplikací vás čeká.
Nejprve zkontrolujte správnou techniku čištění. Používejte měkký kartáček a jemně masírujte dásně krouživými pohyby. Důležité je i nit nebo mezizubní kartáček – i když může trochu krvácet, pomůže odstranit plak, který zánět vyvolává.
Vyzkoušejte ústní vodu s chlorhexidinem nebo přírodní solný roztok (lžička soli ve sklenici teplé vody). Oplachujte ústa dvakrát denně po jídle – to snižuje bakterie a zmírňuje otok.
Na bolest můžete použít volně prodejný gel s aloe vera nebo přírodní krém s tea tree olejem. Stačí nanést malé množství na poškozenou oblast a nechat vstřebat.
Jídlo také ovlivňuje stav dásní. Omezte cukry, kyselé nápoje a tvrdé snacky, které mohou dráždit dásně. Místo toho upřednostňujte čerstvé ovoce, zeleninu a bílkoviny.
Pokud se otok nebo krvácení nezlepší během 5 až 7 dnů, objednejte se k zubnímu lékaři. Ten může předepsat antibiotika, profesionální čištění nebo speciální úpravu zubního kartáčku.
Prevence je vždy nejlepší lék. Pravidelně (ideálně dvakrát denně) čistěte zuby, používejte dentální nit a navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku. To udrží dásně zdravé a sníží šanci na další záněty.
Jednoduché kroky – správná hygiena, zdravá strava a včasná návštěva odborníka – vám pomohou rychle se zbavit zánětu a udržet úsměv v kondici.
Zánět je odpověď imunitního systému na škodlivé podněty a může se projevovat různými způsoby. Tento článek se zabývá tím, jak zánět ovlivňuje tělo, jaké jsou jeho příčiny a symptomy, a také nabízí užitečné tipy na zvládání a prevenci zánětu.
Číst více
