When working with zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který vzniká, když se zubní plak neodstraňuje pravidelně. Also known as kalkulus, it není jen špinavý povrch na zubech – je to aktivní hrozba pro vaše dásně a celkové zdraví úst. Nejde o to, že byste si něco špatně čistili – spíš o tom, že kartáček a zubní nit nejsou dostatečné, když se plak neodstraní včas. Zubní kámen se tvoří během několika týdnů, a jakmile se ztvrdne, už ho žádný kartáček neodstraní. Jen zubní lékař s ultrazvukovým nástrojem ho může bezpečně odstranit.
Nejčastější chyba je myslet, že když se zuby zdají čisté, kámen tam není. Ale černý zubní kámen se často tvoří na vnitřní straně spodních řezáků – tam ho vůbec nevidíte. A nebo se objeví mezi zuby, kde kartáček nepronikne. Těhotné ženy mají zvýšené riziko, protože hormonální změny způsobují, že dásně reagují citlivěji na bakterie. Kámen pak může vést k zánětům, které ovlivňují i těhotenství. Nečekáte na to, až vás bolí – když už bolejí dásně, kámen je tam už dlouho.
Ultrasonický čistič zubů je ten nástroj, který zubní hygienička používá – ne nějaký domácí zařízení z internetu. Tenhle nástroj nepoškozuje zubní sklovinu, ale rozpadá kámen pomocí vysokofrekvenčních vibračních vln a vody. Není to jen „čištění“ – je to léčba. A pokud si myslíte, že domácí prostředky jako ocet, sůl nebo baking soda pomůžou, tak ne. Tyto látky mohou zubní sklovinu poškodit a způsobit citlivost. Neexistuje bezpečný domácí způsob, jak odstranit zubní kámen. Můžete ho jen předcházet – pravidelným čištěním, používáním dentálního zrcátka a pravidelnými návštěvami zubního lékaře.
Co můžete dělat doma? Čistit zuby dvakrát denně, používat zubní nit nebo mezizubní kartáček, a přemýšlet o tom, jak často jíte sladké nebo kyselé věci. Sonický kartáček je lepší volba než ruční – vědecky dokázáno, že lépe odstraňuje plak. Ale pokud už se kámen vytvořil, nezbyde vám nic jiného, než jít k odborníkovi. Nejde o luxus, jde o prevenci. A když ho odstraníte, zjistíte, že dásně přestaly krvácet, že se vám lépe žvýká a že se vlastně můžete usmívat bez obav.
V této sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět o zubním kamenu – od toho, jak ho poznat u těhotných žen, až po to, jak ho předcházet s pomocí dentálního zrcátka. Nenašli jste odpověď na otázku, jak ho odstranit doma? To je dobře. Protože odpověď je prostá: nemůžete. Ale můžete ho zastavit. A to je to, co vám tyto články pomohou udělat.
Zubní kámen u dětí je běžný, ale neznamená to, že ho lze ignorovat. Zjisti, jak se vytváří, jak ho rozpoznat a co s ním dělat. Nauč se, jak předcházet jeho vzniku a kdy je nutná návštěva zubního lékaře.
Číst více
