Kdo odstranuje zubní kámen? Všechno, co potřebujete vědět o profesionálním čištění zubů

Zubní kámen není jen nepříjemný nálev na zubech. Je to tvrdý, vápenný nános, který se tvoří z plaku, když ho neodstraníte včas. A ačkoliv mnoho lidí věří, že bělící zubní pasty ho odstraní, to není pravda. Tyto pasty mohou osvěžit barvu zubů, ale žádná z nich nedokáže rozložit nebo odstranit zubní kámen. Když už se vám na zubech objeví ten hnědý nebo žlutý nálev, který nejde vyčistit štětecem, je čas zavolat někoho, kdo to umí udělat správně.

Kdo skutečně odstranuje zubní kámen?

Odstranění zubního kamene není domácí úkol. Nepomůže vám ani nejdražší bělící pasta, ani zvláštní nástroje z internetu. Jediní lidé, kteří mají k tomu oprávnění, schopnosti a vybavení, jsou zubní hygienistky a ošetřovatelky, které mají specializované vzdělání a licenci na profesionální čištění zubů a prevenci onemocnění dásní.

Nejde o zubního lékaře, který se zabývá výplněmi nebo kořenovými kanály. Nejde ani o zubaře, který vám vytrhne zub. Je to přesně ona - zubní hygienistka. Ta má v rukou ultrazvukový skaler, jemné ruční nástroje a zkušenosti, které jí umožňují odstranit kámen i z těžko dostupných míst - pod dásněmi, mezi zuby, u kořenů. A to vše bez poškození zubního emailu.

Na rozdíl od domácích metod, které mohou jen způsobit poškození dásní nebo zubů, profesionální čištění je bezpečné, rychlé a nebolestivé. Většina lidí si to dokonce nevšimne - jen si po něm řekne: „To byl ten kámen?“

Proč nemůže bělící pasta odstranit zubní kámen?

Bělící zubní pasty jsou navržené k odstranění povrchových skvrn - třeba od kávy, čaje nebo cigaret. Obsahují abrazivní látky, jako je křemík nebo uhličitan sodný, které štětcem mechanicky „odtrhávají“ barvivá z povrchu zubu. Ale zubní kámen je úplně jiná věc.

Zubní kámen je tvrdý vápenitý nános vznikající mineralizací bakteriálního plaku, který se usazuje na zubech a dásních. Je to jakoby kámen - tedy pevná, nepružná hmota, která se přilnavě přilepí na zub. Bělící pasta nemá sílu toto něco „rozdrtit“ nebo „rozpustit“. Když ji používáte, jenom jemně drhněte po povrchu - a kámen zůstává na místě.

Některé pasty dokonce mohou zhoršit situaci. Když obsahují agresivní abrazivní činidla, mohou poškodit email - a to vede k citlivosti, nebo dokonce k většímu nálezu plaku, protože poškozený povrch zubu lépe „přilnavě“ zadržuje bakterie.

Co se děje během profesionálního čištění?

Když přijdete k zubní hygienistce, začne to obvykle kontrolou. Zkontroluje stav dásní, zda nejsou červené, krvácejí nebo zda nejsou odstupující od zubů. Pak použije ultrazvukový skaler nástroj, který pomocí vysokofrekvenčních vibrací a stříkání vody odstraní zubní kámen. Ten nástroj nejenže rozdrtí kámen, ale také ho odplaví vodou, takže se neukládá zpět do úst.

Poté použije ruční nástroje - skalery a hroty jemné nástroje pro odstranění drobných zbytků kamene, zejména pod dásněmi - k odstranění všech drobností, které ultrazvuk nezvládl. Toto je klíčové, protože kámen pod dásněmi je hlavní příčinou parodontitidy.

Po odstranění kamene následuje polérování - jemné čištění zubů speciální pastou, která vyhlazuje povrch a zabraňuje dalšímu usazování plaku. A nakonec - pokud je to potřeba - se aplikuje fluoridový gel nebo lak, který posílí email a chrání zuby před kariés.

Celá procedura trvá obvykle 30 až 60 minut. A nejde o nic, co byste měli bát. Většina lidí říká, že to bylo mnohem méně nepříjemné, než si představovali.

Kdy máte jít na čištění?

Nečekáte, až vám kámen zcela pokryje zuby. Doporučuje se čistit zuby profesionálně dvakrát ročně. To je základní prevence. Pokud máte předpoklady pro rychlejší tvorbu kamene - například kouříte, pijete hodně kávy nebo čaje, máte špatnou ústní hygienu nebo trpíte suchostí úst - může být vhodné čištění každé 3-4 měsíce.

Nejhorší je, když čekáte, až vás začne bolet. Když už dásně krvácejí, zuby se hýbají nebo se z nich šíří zápach, je to pozdní fáze parodontitidy. A to už není jen o kameni - je to o ztrátě kosti a možná i zubů.

Co můžete dělat doma, abyste zubní kámen zpomalili?

Profesionální čištění je nezbytné, ale domácí péče je základ. Zde je to, co opravdu funguje:

• Čištění zubů dvakrát denně - nejen ráno, ale i večer. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Čištění mezizubních prostorů - nitě nebo mezizubní kartáčky. Plak se tvoří tam, kde štětec nedosáhne.
• Nečekejte na bělící pastu - používejte běžnou fluoridovou pastu. Ta chrání zuby lépe než jakákoli bělící verze.
• Pijte víc vody - voda pomáhá vypláchnout zbytečné zbytky jídel a zabraňuje suchosti úst.
• Omezte sladké a kyselé nápoje - každý sladký nápoj je pohádka pro bakterie, které tvoří plak.

Nic z toho není nové, ale většina lidí to dělá špatně. Například čistí zuby jen jednou denně, nebo používají příliš silný štětec, což poškozuje dásně. Nebo si myslí, že „přírodní“ pasty bez fluoridu jsou lepší - a to je nebezpečný mýtus.

Co se stane, když zubní kámen necháte?

Když zubní kámen zůstane, nezůstane jen tak. Postupně se rozšiřuje pod dásně. Tam, kde je kámen, se bakterie množí, způsobují zánět dásní - to se jmenuje gingivitida zánět dásní způsobený akumulací plaku a zubního kamene. Když se to nezastaví, zánět se rozšíří do kosti kolem zubu - a to je parodontitida pokročilý zánět dásní, který ničí kost a vazivo podporující zuby.

Parodontitida je jedním z hlavních důvodů, proč dospělí ztrácejí zuby. A není to jen o zubech. Studie ukazují, že záněty v ústech jsou spojeny s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce demence. Kámen není jen estetický problém - je to zdravotní riziko.

Je čištění zubů v Brně drahé?

Ne. V Brně se cena profesionálního čištění pohybuje mezi 600 a 1 000 korunami. To závisí na množství kamene, na klinice a na tom, zda se jedná o základní čištění nebo o komplexnější postup. Většina zubních klinik nabízí první čištění za sníženou cenu, pokud jste nový pacient. A pokud máte zdravotní pojištění, část nákladů může být hrazena.

Přemýšlíte o domácím řešení? Zkuste si představit, že si koupíte nový auto a pak se snažíte ho udržovat jen čištěním vnitřku vodou z kohoutku. Nezvládnete to. Stejně to je s ústní hygienou. Zubní kámen je to, co se dá odstranit jen jednou - a to profesionálně.

Co dělat, když se vám kámen objeví rychle?

Některé osoby mají genetickou predispozici k rychlému tvorbě zubního kamene. To znamená, že i když se starají o zuby, kámen se objeví za pár měsíců. To není jejich chyba. V takovém případě je důležité:

• Navštěvovat zubní hygienistku každé 3-4 měsíce
• Používat speciální zubní pasty s vysokým obsahem fluoridu
• Používat ústní vody s antiseptiky (např. chlorhexidin), ale jen na doporučení lékaře
• Pravidelně kontrolovat stav dásní u zubního lékaře

Nejde o to, aby jste se „něčeho vyhnuli“. Jde o to, aby jste měli plán. A ten plán vám pomůže udržet zuby zdravé celý život.

Co dělat dál?

Nečekáte, až vám zuby začnou bolet. Nečekáte, až se kámen zcela zviditelní. Nečekáte, až vás někdo upozorní, že máte zápach z úst. Nejlepší čas na čištění je teď - dnes nebo v příštích dnech. Zavolejte na svou zubní kliniku. Zeptejte se, kdy máte příští návštěvu. A pokud jste ještě nebyli u zubní hygienistky, je to čas začít.

Zubní kámen není záležitost, kterou můžete ignorovat. Je to předzvěst něčeho horšího. A to něco horšího může znamenat ztrátu zubů, zdravotní problémy a vyšší náklady na léčbu. Ale pokud to vezmete jako pravidelnou součást péče o sebe - jako si myjete vlasy nebo si stříháte nehty - bude to jednoduché, bezpečné a účinné.

Nejste sami. Všichni máme plak. Ale jen ti, kteří se nechají ošetřit, zůstanou s celými zuby a se svěžími ústy.